Koetko puutteellista itsearvostusta, oletko kadottanut elämän merkityksen?

Kognitiivinen lyhytterapia tarjoaa mahdollisuuden itsetutkiskeluun. Se tarjoaa matkan itsensä syvällisempään tuntemiseen ja omien tunnetaitojen kehittämiseen. Se on muutoshakuista aktiivista työskentelyä, joka muuttaa jotakin osaa ajattelu- ja toimintatottumuksissa. Lyhytterapiassa luot taitoja mielen ja kehon hyvinvoinnin ylläpitämiseen terapiatyöskentelyn jälkeenkin. 

Kognitiivinen lyhytterapia on ennaltaehkäisevää matalan kynnyksen keskusteluapua, johon et tarvitse lähetettä. Kognitiivisessa lyhytterapiassa luot uuden suhteen sinuun itseesi. Tulet tietoiseksi tunteidesi ja ajattelusi taustalla vaikuttavista tiedostamattomista seikoista sekä omaksut mielesi ja kehosikin hyvinvointia edistäviä sinulle sopivia tapoja säädellä tunteitasi ja ajatuksiasi. Kognitiivista lyhytterapiaa on mahdollista toteuttaa myös etäyhteyksin. 

Lue lisää palvelut sivulta... ja lyhytterapiayhdistyksen sivustolta, mitä lyhytterapia on?

Onko sinulla tai läheiselläsi neuropsykiatrisia erityispiirteitä ja koet tarvitsevasi ohjausta, valmennusta ja tukea arjen sujumiseksi?

Neuropsykiatrinen valmennus on yksilöllisin suunnitelmin toteutettavaa ratkaisukeskeistä, ohjauksellista ja kuntouttavaa tukea, apua sekä ohjausta arjen- ja elämänhallinnan haasteisiin erityisesti neuropsykiatrisen kirjon asiakkaille ja heidän läheisilleen, soveltuen myös esim. psyykkisesti oireilevan arjen ja elämänhallinnan tueksi. Tavoitteena on henkilön tukeminen ja ohjaaminen mahdollisimman itsenäiseen arjen- ja elämänkokemiseen.  Lue lisää palvelut sivulta... 

Kaipaatko rauhoittumista hektisen arjen ja kiireen keskelle? 

Auvo Brain Relief® -hoito tarjoaa rasittuneille aivoille keitaan keskellä pitkäaikaista, katkeamatonta stressiä ja mahdollisuuden hetken hengähtämiseen. Tämä Suomessa kehitetty musiikkiin integroitu syvärentouttava kosketushoito on yhdistelmä vuosituhantisia aasialaisia ja suomalaisia painallus- ja hierontahoitotekniikoita ja uusia oivalluksia. Auvo Brain Relief® -hoito ei itsessään tähtää vaivan tai sairauden hoitamiseen, hoidon tavoitteena on syvä rentoutuminen, joka mahdollistaa kehon oman itsehoitoprosessin aktivoitumisen. Asiakkaat ovat kuvanneet saaneensa hoidosta apua mm. migreeniin, raskaan surun ajassa, ahdistukseen, levottomuuteen, unihäiriöihin, huimaukseen ym.

Auvo  Brain Relief®-hoito ei ole energiahoitomenetelmä, se perustuu hyvänolon- ja rauhoittumisjärjestelmän aktivointiin täsmäpisteisiin tehdyn, kipua tuottamattoman kosketuksen avulla. Hoidon vaikutukset on koettu yksilöllisesti eri tavoin mielen ja kehon hyvinvointia edistävinä. 

Lue lisää palvelut sivulta... ja Auvo Academyn sivustolta.

Asiantuntijaluennot ja koulutukset, workshopit sekä ohjelmaa tyhypäiviin. Koulutukset sopivat järjestöjen jäsenistölle, yristysten henkilöstölle, opiskelijaryhmille, tyhypäiviin jne. Koulutukset/teematuokiot voivat esimerkiksi painottua tarjoamaan osallistujilleen keinoja edistää sekä ylläpitää mielen ja kehon hyvinvointia.